Solutions de Bien-Être en EHPAD
Le quotidien en EHPAD s’accompagne souvent de défis liés à l’âge, à la perte de repères et à la vie en collectivité.
Basé sur l’utilisation de fréquences sonores et vibratoires (bols, gongs, carillons, diapasons…), le bain sonore favorise un état de relaxation, sans effort ni prérequis. En quelques minutes, il permet d’apaiser le mental, de relâcher les tensions et de créer un espace de bien-être adapté aux personnes âgées.
Cette pratique constitue une réponse à des problématiques rencontrées en EHPAD : l’anxiété, l’agitation, les difficultés de sommeil, l’isolement social, la perte de repères ou encore le stress, accompagner les douleurs chroniques, en complément du suivi médical.
Une approche douce et non invasive
Sans effort physique, le bain sonore est accessible à tous les résidents, qu’ils soient autonomes, en fauteuil ou alités
Les bienfaits pour vos Résidents
Physique
- Relâchement des tensions musculaires
- Sensation de légèreté et de bien-être
- Réduction des inconforts corporels
- Amélioration de la qualité du sommeil
Psychique
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Diminution de l’agitation
- Amélioration de l’humeur
Lien social
- Activité collective apaisante
- Peut aider à rompre la solitude
Stimulation sensorielle
- Ecoute et attention activée
- Stimule les sens sans effort
Comment agissent les sons ?
Les fréquences et vibrations sont perçues pour agir à la fois sur le mental et le corps
Une action globale :
Par l’ouïe :
les sons agissent sur le cerveau, favorisent la libération d’hormones du bien-être (sérotonine, dopamine) et synchronisent les ondes cérébrales, facilitant un état de relaxation profonde, proche de la méditation.
Par le corps :
les vibrations sont perçues par la peau et se diffusent dans les tissus grâce à l’eau présente dans l’organisme (70 % du corps), favorisant le une détente physique globale et le relâchement musculaire.
Un passage naturel vers la détente :
- Réduction des ondes liées au stress (bêta)
- Accès aux ondes de relaxation et de créativité (alpha et thêta)
Modalités d’intervention
Les séances sont adaptables aux besoins de votre établissement :
- Durée : 30 à 60 minutes
- Fréquence : intervention ponctuelle ou régulière
- Groupes restreints pour une expérience de qualité
Contre-indications
L’utilisation de la sonothérapie peut être contre-indiquée dans certain cas comme par exemple :
- Personnes porteuses de Pacemaker.
- Personnes souffrant de troubles épileptiques
- Femmes enceintes de moins de 3 mois et plus de 8 mois
En cas de doute demander conseil à votre thérapeute
Rappel : Je ne pose pas de diagnostic, il y a donc des demandes auxquelles je ne pourrai pas répondre. Aussi, je ne vous demanderais jamais d’arrêter un traitement en cours.